陀螺般的生活會遠離內在
當我們希望聆聽內心的聲音時，培養一個重要的習慣是必要的，那就是獨處。
許多人無法獨處，從早到晚，我們像陀螺一樣，忙個不停，為別人而忙，為公司的業務而忙，為小孩忙，為伴侶、父母而忙。到一天結束時，我們沒有時間給自己。
加上我們的世界一直被各式各樣的資訊所塞爆，新聞、廣播、網路、廣告、娛樂資訊，就連搭車時，也有各式各樣的聲光畫面試圖來影響我們。
身體的忙碌加上外在資訊的轟炸，看起來生活好像非常活躍有趣又新鮮。實則這樣的生活方式，讓我們的頭腦不停的轉動，片刻都沒有安靜的時間。
長久下來，你會離內心的聲音越來越遠，因為你沒有養成與內在連結的習慣，你不知道你內心真正想要的是什麼。
每天留一個時段給自己獨處
關於你的人生方向、你想做什麼工作、你的下一步在哪裡、你該選擇哪一個伴侶….這些答案都不會是在那些五光十色的訊息裡面，也不會存在於你每天閒聊八卦的人際互動中。
這些答案，只有你的內在靈魂能夠告訴你。
然而，你內在的靈魂喜歡安靜。就算你是一個活潑好動的人，你的靈魂也渴望有獨處的時光。你必須讓自己每天有時間獨處，如此才能撥出一個難得的時間，與你的內在靈魂相處。在寧靜之中，混亂的頭腦會安定下來，騰出空間給妳的心，如此你才有機會聽到妳的內在聲音。
每一天留適當的時間給自己。一個清淨的早晨、一個安靜用餐的中午、一個寧靜散步的下班時光。一個晚飯後，不被打擾的安靜片刻。
沒有不可能，時間與空間是都人創造出來的。
去享受這個平靜的品質，學習獨處，妳一定會聽到內在要傳達給妳的聲音。
