疫情的暫停讓我們修正自己
我喜歡我的工作，我熱愛寫作分享，我喜歡開發商品，喜歡做各式各樣的企劃。我也喜歡在家的生活、做菜、手作、各式各樣的放鬆。
即便如此，疫情還是讓我腳步放慢下來。
我想要跟大家分享，疫情雖然為所有人帶來不便，對很多人來說，甚至是痛苦的經驗。
但是，這個疫情是全球性的，當它向我們席捲而來時，其實我們不妨想想，這個疫情是要帶給我們個人什麼樣的提醒呢？
沒有一個疫情的發生是偶然的。它背後必然有更高的意義。在暫停一切的期間，無非讓我們去修正、調適，改善（排毒 ＋淨化）一些原本我們自己沒有注意覺察之處。
- 你平常速度太快嗎？，
- 你有過份執著的傾向嗎？
- 你是否總是很用力，太過努力，沒有聆聽內心呢？
- 你是否覺得每件事情「一定」要按照你的規劃走呢？
- 你是否整天往外跑，家裡待不住嗎？
- 你喜歡囤積物品嗎？
- 你是否覺得必須要成為一個「有用的人」？
- 暫停是否讓你覺得自己「無用」或「有罪惡感」呢？
- 你是否很容易為小事抓狂？
- 你傾向壓抑自己的情緒嗎？
學習放鬆與獨處
♧ 分享我在疫情期間的幾個小建議:
1 在暫停的時間裡，與其抱怨或等待，不如花時間思考，嘗試與自己在一起。
「獨處」會帶給你力量，帶給你滋養，讓你成為眼光判斷一流的人。
2 花點時間，嘗試去做平常不會做的事情。
有時「習性」會成為我們前進的阻礙，跳出習性的限制，才能讓我們能量開展，順利前行。
3 花時間學習「活在當下」，學習就在當下享受欣賞品嚐眼前的美好。不要「等到我有空再說」或「等到我存夠錢再做」。
4 學習讓自己「真正的放鬆」，我們的社會集體意識塑造我們成為一個要「不停拼命」的人，但「放鬆」才是讓一個人找到他真實自己的練習。
5 花些時間，體驗「空」與「無用」的感覺。如同前述，社會的集體意識塑造我們要「填滿填好」、「做好做滿」，不可以「耍廢」。
但是有時候 Being 比Doing更重要。有時候讓自己放空，什麼也不做，反而成就更多。
這些日子以來，整個社會的步調慢下來了，大街清空了。享受人生中難得的暫停吧！你終將看到靜中有動，動中有靜的微妙之美。
生活不再只是單一的「往前衝」，而是在動與靜之間悠遊自得。祝福大家在這靜止與空白的期間，沉澱屬於你的力量，成為你日後再出發的養分。這就是疫情帶給我們的美好禮物！
