感謝的宣言可以幫助釋放自卑的信念
如果我們總是感覺到灰心喪志，對於要做的事情缺乏自信時，有一個練習可以幫助自己。
每一天早上與夜晚睡覺前，好好地針對自己要做的事情在心中默想數次，
然後對自己說：
「我想我可以！
我想我可以！
我想我可以！」
然後再對自己說：
「感謝我真的可以！
感謝我真的可以！
感謝我我真的可以！」
感謝是巨大的高頻能量，透過發出感謝的宣言，你讓宇宙知道自己真的可以釋放自卑與低下的信念。當我們為事情進行感恩時，代表這件事情已經完成了。感謝的能量也能夠幫助清理所有的障礙，讓你的練習更具有落實威力。
每天都這麼做，透過練習去除掉你內在的自卑／自我否定／自我貶抑／自慚形穢的錯誤信念。如此你會慢慢地找到內在的自信心！
對自己要有耐心與溫柔，每一天告訴自己：
「感謝我知道我真的可以！」
