忌妒的預設立場是自卑
忌妒是一種帶有尖刺的能量，當你壟罩在妒忌狀態時，它在自身週遭插上芒刺，無論任何情況都為你創造濃厚敵意，使得別人無法靠近，也阻擋好運的到來。
許多人一生活在與人比較的陰影下－比較衣著品牌、薪水多寡、職位高低、房子與車子等等。
當一個人妒忌時，本質其實透露－自認為自己比較差，是一個失敗者。只有認為自己是一個失敗者時，才會對於他人的優越條件感到忌妒。
一旦你懷抱有不如人的心態，基於吸引力法則，宇宙將更多的失敗與不如意吸引給你。妒忌為你阻擋好運，創造更多挑戰來到你面前。
深陷妒忌，最苦的是自己。
一旦經由比較，發現自己處在弱勢時，就會痛苦不已，整個人陷入自我折磨的痛苦中。忌妒心經常燃燒掉一個人的理智，不僅使人痛苦，同時也摧殘心靈。
而容易忌妒者，通常都不怎麼愛自己，甚至有怨恨自己的傾向。那是由於過於低落的自尊使然，在長時間的歲月中，與人競爭比較下的心理產物。
許多從小在家中失寵或習於看父母臉色者，都很容易衍生出忌妒之心。如何跨越妒忌的苦呢？花些時間肯定自己的優點，你或許有很長的一段時間沒能好好正視自己。
花時間肯定自己的優點
你有那些過人的優點呢？你的長處是甚麼？
你有那些才能？
你做過哪些了不起的事情？
無論是大是小，都值得記下來，
好好恭賀自己，擁有這麼多優點。
每天花時間讚美自己，告訴自己－我是一個很棒的人。唯有更多的愛留給自己，你才能憶起自己其實是一個很好的人。不需要透過與他人比較，來凸顯自己的好。
試著每天做這個練習，讚美自己，對自己說愛自己。去感覺那個有更多的愛回到自身的感受－眉宇間不再焦慮緊張，身體也不再緊繃,富有備戰的敵意。
心的改變能創造整體能量的改變。擁有自在的幸福人生，首先處理你的忌妒心吧！
今天的肯定語意：
「我擁抱自己所有的優點與缺點，我愛自己，我欣賞自己。
我能跨越忌妒心，我創造和諧與好運的人生。」
