協助長輩走出堆積的習慣
經常有讀者來信與我分享她們斷捨離的經驗。有一位讀者的分享我覺得很有意義，在此分享給大家。
她說，因為在家中母親很喜歡打掃，因此家裡總是保持得很乾淨。喜歡打掃的母親，心情也很平靜，身體也頗硬朗，沒有甚麼太大的毛病。另外也有讀者分享，希望今年能夠協助長輩整理與打掃。
長輩會習慣性抗拒整頓
我覺得這都是非常棒的分享。因為，長輩普遍很容易堆積舊物。因為長年生活圈變得狹小，很少外出，與社會的連結變少。
許多長輩會對於走出去感到退縮，因此寧可選擇待在家中看電視，也不願外出與人交流。
這樣的內在傾向，會反映在長輩堆積的物品中。許多物品與雜物捨不得丟，全部都要留，這是因為長輩活在過去的回憶中。斷掉這些舊物，就如同與過去切割一樣。
許多人也提到，協助長輩整理堆積物品會碰到的挑戰，就是拒絕與抗拒。
這是因為大多長輩懷抱有內在的恐懼(對金錢的恐懼,健康疾病的恐懼)，總是尋求安全感。基於安全感，人會傾向堆積物品。
而長輩居住的房間，特別容易堆積灰塵。這是因為長輩內心沒能與陽光接觸，封閉與自怨自艾的內心，就很容易吸引灰塵的堆積。特別留意那些有慢性疾病的長輩，房間裡面的灰塵堆積得特別快。
協助長輩整頓舊物具有積極的意義
在年終的換季整理，可溫和適當的協助長輩來整理舊物。
帶著尊重的心意，幫助他們分類物品，集中裝箱，告訴他們很多東西其實都不需要了。通常只要積極的分類，就會整頓出很多不必要的物品，雜物甚至垃圾，廣告傳單等。
清理會產生連動效應
只要有分類的動作，顯示給長輩看，通常就能協助他們清理掉許多雜物。如果長輩還是固執不願意丟棄某些物品，不妨尊重，但是協助分類，至少能夠讓屋子騰出空間，讓阻塞清除。
清掃房間可以改善長輩健康
另外，不妨在平日經常協助長輩清掃房間，清除灰塵。透過整理外在環境，來幫助打開長輩封閉的內心，杜絕灰塵堆積，往往就能改善長輩的健康！
只要一個房間開始清除阻塞，很多事情就會動起來，開始改變。因為透過整理，清除雜物，就能夠將動能，注入到空間中。這會幫助清除屋子的阻力，為屋子帶來生機，也為我們的人生開創重新整頓的契機。整理的時候，也不須要強迫周圍的人一起來整理。
一個人願意動起來整理，會帶動長輩的意願
只要一個人動起來，房子就會有動能，空氣就會穿流起來。當一個空間開始整理，它會影響其他空間。很自然的，即便不催促他人整理打掃，你個人光潔亮麗的整理成效，就會很自然的影響其他家人，開始加入整理打掃的行列。
當我們發現居家環境會亂時，不能一昧的責怪家人，自己需要以身作則。通常是我們自己內心混亂，環境才會跟著出現雜亂，家人也會跟著混亂。
先讓自己動起來，成為清理的源頭。讓自己先整頓好，家人也會跟著有動力與秩序，如此生活品質也會跟著提升喔！
時值歲末季節更迭，萬事萬物都在更新。你準備好帶著嶄新的一切，開始你的未來了嗎？帶著覺察的心，將掃除當作是一個心靈的工程，你會發現很多收穫。
