抱著負責任的態度檢視挫折的原因
美麗的靈魂們，你對於每日生活的際遇充滿不滿嗎？碰到不順與挫折時，是否心中常有抱怨，怪罪這個、怪罪那個？
是我們將這些不順與挫折吸引過來，是我們自己創造這些遭遇。不順的原因無他－是內在經常懷抱不滿，總是有怨尤，總是覺得自己是受害者，經常埋怨上天不公，或感覺老闆不公平，或看他人的表現眼紅忌妒……..經常看某人不順眼，對於世事憤世嫉俗，很喜歡批判人事物，總覺得沒有一件事情到位，稱心如意。
這些種種內在的負面情緒與負面心態，將外在的不順與挫折遭遇，一件又一件的吸引到身邊來。碰到挫折時，換一個心態與觀看角度，你的際遇會大有不同。
每一次都問問自己－
「為什麼我會碰到這個狀況？
我的內在有那些負面的想法，導致我吸引這個不順的際遇？」
去抓到那些讓你碰到不順的小把柄。記錄下來。清理它。只要這麼想著－
「原來我是使用這樣負面的心態在過生活，我知道了，以後我會調整，改變它。」
看到內在的負面心態，你便是在進行清理的工作。沒有人天生是倒楣壞運或理應生來承受逆境的。改變命運的方法無它，需要不斷往內覺察與自省。透過外在世界的種種不順，幫助你回到內心檢查。
外在世界就是一面明鏡，透過種種遭遇，讓你看到自己需要超越的課題。碰到挫折時，謝謝它讓你看到，返回心中，清理與釋放。
持續清理與釋放，使用上述的方法。藉由覺察，你能逐漸將內心越擦越亮。你的路也越走越順，世界將為你開展平坦風景，日日是好日。
