美的事物能夠洗滌心靈，使內心純淨
美麗的靈魂們，每當你感到能量疲乏低迷時，你可以選擇一個簡單的方式，來提升你的能量狀態。
經常讓自己處於美麗的環境，這是一種積極提升能量的鍛鍊方法。透過視覺的鍛鍊與接觸，讓自己的視覺感官，自然接觸與吸收美麗的事物、美麗的形體、美麗的風景，自然人的內心也會感到美，一種由內而外的美麗就由然誕生了！
美的事物並非是一定要置身於昂貴奢華的環境之中，也絕非需要透過大筆花費才能擁有。只要花些心思，願意多留意環境中的各種美的事物，主動去接觸與聆賞，您可以透過日復一日的鍛鍊，造就美好的心靈。
去美術館、去畫廊看一次美術展覽、博物館裡的古物絕非陳年老舊之物，多看經典的、古典的事物，對於審美與鑑賞能力有很大的幫助，久而久之能夠鍛鍊出自己的品味。
若一開始抗拒美術館的嚴肅氣氛，不妨養成習慣，多多觀看街道的建築、百貨公司的櫥窗。或多翻看時尚類雜誌，觀看國內外的時尚訊息，讓自己的眼睛習慣性的看美的色彩、美的形體、美的造型，試試看，一段時間後您會擁有自己獨立與獨特的審美觀點。
此外，接近美麗的花朵、美麗的大自然風景、聆賞美好的音樂、閱讀經典的書籍，這也都是能夠提升你的美力。美麗的心境，是透過鍛鍊產生的。一旦擁有美的心境，你的能量自然也會提升起來！
