認識使你生病的三個要素
關於身體健康這件事，通常我們所認知是肉身的身體。但是，我們除了肉身的身體以外，我們每一個人還有一個情緒的身體，以及一個精神的身體。我們需要照顧的，不僅是物質的身體，同時我們也應該好好關注情緒身體與精神身體的健康。
我們需要以更積極的洞見來認識，疾病為何會形成。今天想要透過這一篇有點長的文章，與大家分享－人為什麼會生病。
藉由這篇文章，你將能夠超越過去對於生病這件事情的限制性看法，同時對於疾病要如何治癒，也會擁有更積極的看見。
基本上你需要知道的是，只有三件事可以使人生病：你的思想、你的情緒、和你吃的食物。生病與你的遺傳，基因，或者是你的業力，甚至是幸運指數都無關。
為了保持健康的狀態，一個人所需要的是：快樂的思維、充滿愛的心、以及純淨的飲食。
如果你正在生病，你需要了解到，只有這三個理由會使你生病。而幸運的是，如果你能夠改變思想、調整情緒、積極改變飲食習慣，使自己更快樂、更有愛心、飲食更純淨，你的疾病無論如何都會得到治癒。
今天我就先從－情緒如何使你生病的角度 與大家分享。
在久遠的過去，西方醫學之父希波克拉底在為人看診時，他不僅僅會問診一個人表象的疾病，更積極的他也會觀察這個病人的情緒如何。他會問－
你最近心情如何？或者
－最近誰讓你生氣？或是
－你爸爸又讓你傷心了嗎？
這是因為，疾病發生的起因，通常源自於我們的情緒體。
相似的觀點也出現在中醫的理論中，中醫對於人的五種情緒與五臟之間關係有很明確的陳述。
所謂 - 怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。簡而言之這五種情緒對於身體內臟的傷害，說明得非常清楚。
認識情緒的身體
情緒本身也有一個獨立的身體，它是你感覺情緒的承受體，在身體的外層，以精細的能量場組成，而這個精細的身體非常容易受到情緒的影響。
當人被怨恨，憤怒，恐懼，擔憂，悲傷的情緒佔據主導時，這會對於情緒的身體造成很深的損傷，這種損傷通常會以身體周遭能量出現破口，殘缺，惡化或變形的方式呈現。
身體非常具有智慧
我們的身體不僅僅只是一付肉體，身體是非常靈敏的。它擁有聰明的運作機制，身體不僅知道需要吸收哪些物質（食物或營養），同時身體也會對於自身的情緒做出敏銳的反應。
無論是身體疾病還是心理疾病，在身體上出現的症狀都是－某一部位的能量出現阻塞。當我們長時間壓抑某些情緒，這會在不同的身體部位上造成壓迫，逐漸我們會感到不適，最終以病症的方式顯現出來。
情緒的阻塞引發各種疾病
每一種疾病都指向一個長期忽略的內在情緒問題。
當我們願意以關懷自己身體的態度，來認識不同疾病在我們身體上所顯示的各種能量，就能夠逐漸了解疾病想要告訴我們什麼訊息。
認識情緒在身體各部位形成的阻塞
胃部－鑽牛角尖，長時生悶氣，忍耐，吞忍委屈
腎臟－無法原諒他人，長時間活在恐懼中，害怕，膽小
腸－過度緊張，活在焦慮中
肺部－太過好強
乳房－過度付出，討好他人，能量耗竭
子宮－以他人為中心，犧牲者，忽略自我
卵巢－無法接受自己的女性身分
肝臟－容易暴怒，性子很急
心臟－受害者，自憐，自怨自艾，愛抱怨
脊椎－固執，無法變通，經常生悶氣
痛風－自暴自棄的情緒
皮膚疹－思慮擔憂過度
腿部－撐不下去了，卻總不讓自己休息
背部－承擔過多重擔
由此可以知道，疾病是累積的情緒透過身體在向我們呼喊，希望得到我們的關注。
面對疾病，我們必須審視自己的內心，找到情緒發生的原因。這需要我們重新恢復與身體密切的對話，建立與身體和好的關係。
與身體建立和好親密的關係
你可以去看診，去找名醫，去進行各式各樣的手術治療。然而，在這些行動之前，非常有必要扭轉自己的習性－重新建立起與自己身體的親密對話。
理解自己疾病的途徑是愛。透過關懷自己與愛自己，我們會打開那些緊繃固執的部分，理解它，慢慢地內在的情緒才有可能鬆動，轉變，從而讓情緒在身體裡面重新流動。唯有如此，情緒的阻塞才有辦法消除，疾病也能獲得治癒。
我們必須重新信任自己，信任自己內在有大藥，有了不起的自我治癒能力。關鍵是－你要逐步能夠去理解疾病要帶給你的意義是什麼？
理解疾病背後的情緒阻塞，重新恢復自己與身體的密切關係。
這麼一來，我們就能與疾病和好，而不是只是一昧地對抗疾病。因為只有理解情緒，釋放情緒，疾病才有治癒的希望。
