你是否下意識否定女性特質
許多女性在生理期間都有生理成痛的困擾。生理期的不適或疼痛，經常是女性無法全然的接納自己的性別角色。
許多女性受限於家庭傳統觀念的約束或要求，認為自身的女性性別是受限制的，是不受歡迎的，或是不討好的時候，就會下意識的傾向否定自己的性別。
如果女性總是想要強出頭，希望像男性一樣強出頭，或總是以競爭的方式行事，這會讓女性身上攜帶過多的陽性能量。
當陽性能量過多，且內在有意的貶抑或不承認自己是女性的認同時，身體內的子宮與卵巢就會受到壓抑，每個月的血液無法順暢的流通排出，就會引發阻塞，導致各式各樣的疼痛或不適症狀出現。
學習接受自己的性別，是一個與自己和解的開始。知曉身為一個女性，光是這件事情就是值得慶賀與偉大的。
女性做為陰性能量的存在，會為自身與他人，以及這個世界帶來更多滋養與創造性的能量，同時也能夠為這個世界帶來修復與療癒。
正視了不起的陰性力量
女生的生理期是一個美好的提醒，幫助我們每個月檢視自己的健康。
不要過勞，也要適當的紓解壓力，放鬆心情，該休息的時候就要休息。如果感覺到自己有硬撐或想要逞強的傾向時，學習放下過度承擔的念頭，讓自己練習柔軟與放慢腳步。
當我們能夠真實的接納自己內在陰柔的部分，願意放鬆，放慢腳步，讓自己的內在能夠真正綻放時，你也就能夠以溫暖愛心，回留給子宮與卵巢。
子宮與卵巢是孕育我們女性力量的小宇宙。請正視你那了不起的，美麗的陰性力量，不要迴避它。當子宮與卵巢能夠感受到我們由內真實的關注與愛時，必定也會以溫暖舒暢的狀態回應你。
學習接納自己的陰性與陽性的面向，肯定與榮耀身為女性，從而調癒你的生理不適。
