固執，不容易變通，對改變抗拒
容易肩頸僵硬的人，要留意的是自己內在持有長期僵化的信念。你可能很固執，不容易變通，容易堅持己見。你也可能不容易放鬆，面對變動與壓力來臨時，很容易神經緊張，甚至晚上會睡不著覺。
肩頸可以看出我們持有信念與思想的彈性，以及我們如何承擔壓力與責任的態度。如果我們總是說：＂這個我沒辦法接受＂，或是＂這個做法我很抗拒＂，我們可能很容易感到頸部的壓力。
如果我們總是對改變很抗拒，或是我們堅持用我們自己原本的眼光來看待這個世界，那麼肩膀時不時就會已動彈不得或是痠痛來回應我們。
我們是否能接受這個世界有各式各樣的聲音呢？
我們是否能聆聽到不同於我們自己價值系統的人的反應呢？
我們是否很看不慣某些族群或某些世代的表現呢？
我們是否長期只用一隻眼睛來看這個世界呢？
看看自己肩膀堅硬的程度，再來回到內心看看自己的信念系統吧！關注你內在的想法，調整它，改變它。肩頸僵硬的症狀也會慢慢柔軟與緩和！
讓我們一起用更為柔軟的心看待自己身體的症狀，覺察我們內在僵硬的信念，讓僵硬疼痛的不適慢慢遠離吧！
