照顧自己

煥然一新的春日好眠法

在春天,像光大開。你可以選擇多種方法來更心你的狀態。

說到春天的復興方式,沒有甚麼比春天更為容易讓人心動了。打開一扇光,選擇一杯美味的咖啡,到附近的街道走走,這些方式都能夠很輕易的幫助你連結到春天的脈動。
往一條深深的小徑走去,你的心也在向春天的香氣敞開心扉。

沒有必要唉聲嘆氣,學習在春天更心你的狀態,你就等於向大地宣告,你正在像春天萌芽歡呼。