疾病都有內在的情緒阻礙
生病是一個讓人們開始關懷身體的起點，從這個角度來看，疾病是帶有禮物的。身體的不適與病痛，都是一種情緒的阻塞。去聆聽看看你的身體想要向你表達甚麼？
身體的疾病發生，通常有它更高的意義。透過不適、疼痛、身體的痛苦，迫使人們停下腳步、緩慢、休息。
對於那些無法聆聽身體聲音的人來說，疾病的發生，正是一個提醒。提醒人們要聆聽身體的聲音，留意身體的需求，養成覺察身體的習慣。
疾病是上天送給我們的提醒禮物
當無法行動，必須休息時，人們甚麼也無法做，只能躺著，休息，睡眠。於是修復便開始發生。對於那些整天疲於奔命，沒能覺知身體節奏的人們來說，生病是一個讓人們開始關懷身體的起點，從這個角度來看，疾病是帶有禮物的。
身體的不適與病痛，都是一種情緒的阻塞。去聆聽看看你的身體想要向你表達甚麼？可能你忽略了身體的照顧，可能你沒有多喝水，可能你長時間睡眠不足，或許你飲食不正常。或許你情緒壓力過大。
那麼，對於疾病的療癒，應該抱持著甚麼樣的心態呢？
從內心覺察自己有哪些情緒阻塞
必須從內心真正的知曉，疾病的發生，無其他的原因，正是內心有所阻塞。沒有一個病症，不是從內在身心的不平衡或不協調發生的。
是那些東西造成內心的阻塞呢？
最容易引發各種慢性疾病與癌症的阻礙情緒是
。悲傷
。怨恨
。憤怒
。擔憂
。恐懼
另外，最容易引發婦科癌的阻礙信念分別是
。受害者情節
。自我犧牲
。自我否定
。自我價值低落
。過度在意他人的眼光
當身體出現發炎甚至引起腫瘤時，必須知曉是各種上述的阻礙情緒沒有獲得排解或正視/療癒，長時間在內心堆積，終究發炎，長期的發炎則會造成更大的阻塞，形成腫塊。
對於任何的腫瘤或癌細胞的處理，治癒的方式必須先從內在與自己的心和解。
學習聆聽身體告訴我們的訊息
每一個身體的症狀都是身體在呼求關愛的徵兆。去重視身體的需要，像一個關愛孩子的母親一樣，去觀照自己的身體。
小至每一處僵硬的部位，或一個疼痛多時的區塊，大到瘀血的部位、乃至於腫塊，或腫瘤，都是一樣的。只是它們任由情緒堆積的時間不同。
好好的觀照自己身體的每一個部位
不要活在恐懼中，別任由擔憂與焦慮主導你的身體。從內心深刻的知道疾病要帶來的意義，是需要自己從心中改變，可能是必須正視某些恐懼，或必須調整總是自我犧牲或自我否定的傾向；更多時候，腫塊的發生意味著必須釋放深刻的怨恨。
如果能夠從內在調整改變信念，疾病的治療可說是非常快速且容易復原的。
並不是說疾病不需要透過手術醫療或藥物來協助，而是手術開刀的治療方式，僅僅只是切除某些病變的細胞；但是產生病痛的根源－心，並沒能獲得正視或療癒。
這也就說明著，許多透過開刀治療切除腫瘤的病患，容易出現復發再犯的機會，這是因為心沒有調整與改變，那麼內心依舊處於阻塞的情況下，發炎的現象當然會持續發生。
從內心的情緒根源開始著手
當身體疼痛或不適時，找一個你可以信任的醫師，療癒師或諮商師，為你提供身心的診斷與建議。
對你受傷或正在受苦的身體部位說：
「我關心你，而且我正在幫助你復原。」
每一天，都對自己說：
「我復原得很快、很舒適。」
你的思想與語言是最大的良藥，你的想法能夠療癒你的疾病，而身體與我們的言語共振。
當身體承受疾病時，不要將它視為咒詛。把它看作是禮物，背後有美好的提示。提醒你改變態度，改變看法，改變生活的作息。最重要的是－疾病永遠提醒你愛自己，把關愛自己放在所有事情的優先地位。
成為自己的父母與醫師
你能成為自己的父母、導師與醫師，給予自己最好的關注，自我贊同與自我接納，永遠愛自己。
身心相繫。意指著身體與心是密不可分的。沒有一個疾病，不是內在的不協調所產生的。
如能好好的與自己的內在共處，留意覺察所有的情緒與負面信念，好好的愛自己與體恤自己，疾病的療癒確實是可行的，而且絕對能夠在自我愛惜的情況下全然復原。
疾病幫助你成長，讓你覺醒，使你更有愛－對自己的愛。隨著你有更多的關愛在自己身上。你的身體會感受得到－你將會越發的健康、茁壯、有活力！
