運用薄荷改善工作時的疲憊不適
酷熱的天氣，大家大概只想躲在冷氣房裡面吧！如果大家在辦公室裡面感覺暑氣升溫帶來的壓力感，可充分運用薄荷精油來幫助你消暑減壓喔！
薄荷葉外敷鎮靜疼痛
當氣候逐漸轉熱，許多人很容易出現悶熱而引發的頭痛現象。薄荷的葉子中含有薄荷腦，除了釋放清涼精油外，它也有優越的鎮靜作用，能幫助改善消炎現象，並可以治療頭痛。
簡單新鮮的薄荷葉就可以發揮外敷的治療效果。將新鮮的薄荷葉數片浸泡在溫水中約5分鐘，接著將葉片取出，敷在太陽穴或是疼痛部位，一天外敷數次，能幫助緩解頭痛。
薄荷精油 X 毛巾
準備一條毛巾，將毛巾放在水中浸濕擰乾，滴入幾滴薄荷精油，放置小盤中，擱在辦公桌旁邊備用。當壓力太大或頭痛發作時，使用薄荷毛巾擦拭額頭與頸部，也可以將薄荷毛巾枕在頸部後方，將頭部枕在椅背上，好好放鬆一下。
享受薄荷帶來的清爽香氣，紓解頸部與頭部的壓力，能幫助你冷卻焦躁情緒，享受冰涼舒暢好心情喔！薄荷是最具人氣的芳香植物，無論內用還是外敷，它都能帶給我們平和穩定的心情，使我們以最佳的狀態迎接夏日的挑戰！
