隨時隨地釋放眼部壓力的方法
隨著初夏時節到來，今年也過了將近一半了。許多人的壓力破表，最近很多朋友都容易犯上眼睛疲勞或充血的毛病。這與過度工作，長期盯著電腦螢幕或手機有關，長時間用眼引起眼睛疲勞或乾澀。
運用溫和洋甘菊香草搭配熱水杯來進行眼部薰蒸，是最簡單的紓緩好方。洋甘菊花的香氣通常能滋養肝臟，也與眼睛的保養有關。許多人都不會抗拒溫和又甜美的洋甘菊香草，溫和天然的花草芳療，是最好的改善之道。
在長長的工作結束之後，推薦使用洋甘菊熱水杯來滋潤雙眼。這在辦公空間也很容易操作使用，不會占據空間，隨時都可以施行。
只要準備一只馬克杯，加入二湯匙的洋甘菊，沖入八分滿的熱水沖泡。閉上眼睛，一邊薰蒸眼睛，一邊充分嗅聞洋甘菊熱茶的香氣，可說是雙重感受芳香療癒的好方法。
洋甘菊能清除眼部的壓力，並充分滋潤雙眼，為疲憊的眼睛注入活力。洋甘菊特有的鎮靜香氣，還可以趕走煩憂與壓力。
簡易的洋甘菊熱水杯也能幫助大家在簡短有限的工作時間中，享受個人專屬的芳香浴。希望大家好好保護眼睛，讓晴明澄澈的眼睛迎接令人充滿活力的夏天！
