感受玫瑰治癒身心的香氣
最近感冒病毒又開始氾濫了，周圍許多朋友紛紛中標。大家知道玫瑰的芳香可以舒緩頭痛與感冒嗎？
科學家早就證實玫瑰花的氣息能夠抑制呼吸道的細菌，對於偏頭痛症狀也有療效。深深吸一口玫瑰的香氣，有助於舒緩感冒、喉嚨、支氣管與鼻子發炎的不適。自古便是一款紓解感冒與風寒的芳香良品。今天就充分運用優雅芬芳的玫瑰花苞，進行一個玫瑰花香的蒸氣浴吧！
運用熱水薰蒸的方式，讓玫瑰的芳香透過蒸氣擴散開來、緩緩上升，僅僅吸收玫瑰的芳香，達到舒緩感冒與安定頭痛的效果。這種天然的芳香療癒法，不僅令人安心，且達到放鬆的舒適效果。沐浴在玫瑰的芬芳中，心情也自然開心起來。
玫瑰自古就是一款神奇的花藥。古羅馬人將玫瑰花編成花環，奢華的盛宴時進行時，將玫瑰花環戴在頭上。當不慎酒醉時，玫瑰花的香氣可溫和紓解酒精帶來的宿醉壓力。若將冰陣過的玫瑰花瓣敷在額頭上，可舒解頭痛，讓溫柔的花香療癒壓力。
選用新鮮剛摘下的或是乾燥的玫瑰花瓣都可以，不過我個人較推薦乾燥玫瑰花，因為她能維持較長時間的芳香。乾燥玫瑰花可在南北乾貨行或是花草茶鋪中買到。玫瑰的芳香還是治療心情低落的良藥。
玫瑰花瓣中具有香茅醛成分，能緩和情緒，具有慰藉憂鬱與悲傷的作用，還能振奮沮喪的心情。如果你因為感冒而感覺情緒低落，透過這款香氣四溢的玫瑰蒸氣浴，能幫助你撫平心情，走出感冒的低谷。
自製玫瑰芳香蒸氣浴
材料
乾燥玫瑰花苞……2湯匙
做法
1 將大碗中倒入熱水。
2 將乾燥玫瑰花苞倒入大碗中，將臉部靠近大碗側邊，讓蒸氣薰蒸眼部與臉部，充分嗅聞薰蒸開來的玫瑰芳香。
3 嗅聞約5-10分鐘後即可。
