生病的信念創造疾病的實相
每個人內在都有一個天然的防禦大師，那就是免疫力。當我們與自己的身體和平共處，經常能夠覺察身體帶給我們的提醒時，我們就能夠越發的磨亮內在的免疫力。
很遺憾的，並不是所有人都能看見自身免疫力的珍貴。長久以來，我們被教(誤)導要信任外來的藥物－包括化學合成藥物，手術切除醫治，以及各種外在的治療。
同時我們也被各種大眾媒體或專家形塑出來的觀念，相信許多疾病是難以根治或預防的，包括癌症，腫瘤，或各種免疫力疾病，遺傳性的疾病。
我們相信人老了就會生病，我們也相信人會隨著年齡老化與虛弱。但真實的現象是，人的身體天生完美，生病是信念或思想錯誤的結果。
當我們懷抱著－
＂我老了，我一定就會生病＂，這種恐懼的信念，那麼我們的身體就會如實的創造出生病的實相。
當我們堅信著－
＂生病了就一定要去就診吃藥才會好＂這類限定的信念，那麼我們的身體也會持續的(配合)，直到我們去就診治療，然後才能獲得康復。
而真實的狀況是－
1 人的身體天生就是健康完美的。
2 正常狀況下，人體並不會生病。
3 生病僅僅只是身體提醒我們，需要調整那些不平衡的情緒，思想或信念。
4 是我們以錯誤的飲食習慣與不平衡的生活方式,以及錯誤的思想信念，讓身體遭受失衡，因而引起疾病。
5 疾病治癒的方式有內在與外在的調整
身體天生具有復原的能力
內在的調整：
。讓免疫力自己去復原身體疾病，不要過度依賴藥物。
。接受慢速的治療與復原，該休息就是要休息。
。信任身體內在自有大藥，復原有它自己的時間與節奏。
外在的調整：
。吃健康的食物(蔬食)，戒除肉類。
。過上平衡的生活，有意識的舒壓，保持情緒平衡，擁有充足健康的睡眠品質。
。保持心情喜悅與快樂
。做自己喜歡與有熱情的事情
請與你內在的防禦大師和平共處，正視它，看見它，不要與之對抗。當我們越能夠與身體和諧共處，我們的免疫力越發能恢復它天生的敏銳，能更好的為你服務，保護你，免於疾病與各種病毒的攻擊。
在後疫情的時代，我們需要學習提高自己的免疫力，那是我們自身裡面最珍貴也最重要的妙藥。
祝福大家都能夠找到與珍視屬於你自己的防禦大師。在往後的人生裡擁抱最真實的健康！
