迷迭香使拿破崙保持絕佳活力
周休二日在家中明明已經昏睡二天,可是一早到公司上班,還是呵欠連連,一整天都非常想睡……你有類似的現象嗎?
嗜睡是許多上班族共通的煩惱,尤其是開春上班以來,許多人經常經不起瞌睡蟲的誘惑,到了下午就已經睡意朦朧了!!尤其到了初夏時節,下午的薰風一吹,確實會讓人感覺昏昏欲睡呢!
如果你有重大任務在身,就需要好好對應初夏容易出現的嗜睡症狀。
說到嗜睡,就令人想起法國的拿破崙,以精力旺盛著稱的他,滿腦子想的都是累積戰功,是一位喜歡到處征戰又講求效率的軍事家。許多人都知道拿破崙一天只睡三、四個小時,睡得如此少,卻擁有如此高的效能,著實令許多人折服。
世人有所不知的是,拿破崙這位梟雄也是一個芳香愛好者。他偏好的芳香正好就是迷迭香,拿破崙就曾在三個月內,用掉162瓶以迷迭香為主的調和精油,足見迷迭香的魅力!
有助於促進大腦血液循環,幫助活絡大腦的記憶,使人更為專注與聚焦。難怪梟雄不愛睡覺,也能保持驚人的活力。
大家對於迷迭香應該不陌生,迷迭香可說是大腦的芳草,它的清新芳香對於大腦具有刺激與活絡的絕佳功能。
檸檬能提高專注力
迷迭香可說是協助分析判斷與研擬策略的芳草。如果這個春天你要進修、考試、準備重大提案,需要大量的專注力與記憶力時,就可以多使用迷迭香來陪伴你一起工作與進修。
另外,檸檬也是有益於專注力的芳香。檸檬的芳香十分清新酸甜,能夠瞬間使人大腦醒神,幫助思路清晰,有利於判斷,並提高分析能力。在需要運算、分析、解讀與整合等能力時,檸檬可以幫助大家提高清楚的思維。
這個初夏時節,與檸檬與迷迭香的舒服芳香,一起趕走嗜睡,迎接神采奕奕的夏天吧!
1 面紙嗅聞
將檸檬與迷迭香精油滴二滴在面紙或手帕上,直接嗅聞。迷迭香的醒神香氣能促進大腦血液流通,這對於在工作中出現大腦停頓或精神不濟,是一帖很有效的提振劑。
2 馬克杯聞香
將檸檬與迷迭香精油滴入馬克杯的熱水中,讓熱水薰蒸的熱氣擴散精油。將馬克杯放在工作的案頭上,芳香撲面而來時,能大大提振大腦活力。
3 臉部與頭部按摩
使用檸檬與迷迭香調和的按摩油直接按摩臉部與頭部,特別是太陽穴與眼睛周圍一帶,能幫助活絡腦部的氣血循環。