清理心中堆積的煩憂
夏天的午後很容易出現疲勞感，厚重的暑氣加上大量的工作，人總會消耗許多元氣，產生枯竭般的狀態。
夏天午後，能有一杯馬鞭草薄荷茶在手，就能緩解疲勞感，以及舒緩情緒的不安。
以熱水沖泡上一杯馬鞭草茶，深深的嗅吸一口從杯緣冒出來的溫熱香氣，鮮明的檸檬芬芳，清新醒腦又怡神。淡淡的甘甜氣味能清除頭部的疲勞感，緊張不安的心情也能熨燙得妥貼平靜。
我很喜歡使用乾燥馬鞭草來製作香衣袋與室內百草香；如果要沖泡茶飲，我則偏好使用新鮮的馬鞭草來泡茶，會比乾燥馬鞭草釋出更為濃郁芬芳的氣味。
新鮮馬鞭草的氣息非常濃郁，無須撕開葉片就能嗅聞到強烈的檸檬氣息。或許是那一股撲鼻而來的強烈香氣，讓人能夠在短時間內清除心中堆積的煩憂，將煩躁之氣一掃而空。
歐洲人很喜歡將一小節馬鞭草放入冰水壺中，冰鎮的開水於是也溢滿檸檬的清新香氣。清新宜人的檸檬香氣能有效消除疲勞，具有醒腦功能，還能紓緩緊張情緒，帶給人充沛的活力。
溫和消除疲勞的茶飲
品嚐一杯馬鞭草薄荷茶，一個輕盈舒暢的夏日午后就翩然降臨，夏日除乏聖品的美名，果真名不虛傳。
調製消除疲勞的馬鞭草薄荷茶
材料：
薄荷葉……1湯匙
馬鞭草……1湯匙
蜂蜜……適量
做法：
1將薄荷葉與馬鞭草以湯匙取出，放入茶壺中。
2 將約80度的熱水沖入壺中，靜置約5分鐘後即可飲用。
3 飲用時，可依各人口味添加蜂蜜等調味。
