溫和調降體溫 X 消除暑氣
今年五月我到台南時，看到西瓜田裡的小西瓜還是小小的圓滾的顆粒狀，一轉眼到了七月，現在她們都成熟了！
夏天是一個可以盡情享受西瓜豐盛美味的季節。紅色的果肉，或黃色的果肉都很精采，看起來十分鮮豔香甜，看到西瓜就令人想起熱烈的夏季就要到來。西瓜可說是夏天最為精采的一道風景！
這個早晨，將冰鎮多時的西瓜取出來，打成美麗的西瓜汁，好好沉浸在西瓜冰涼香甜的美味裡，夏天的疲勞一定會慢慢的褪去。
雖然現在一年四季幾乎都吃得到西瓜，不過只有夏天當令盛產的西瓜，具有最為香甜多汁的滋味！
含有滿滿的水分，能夠輕易的調節體溫，帶走身體多餘的熱；有效幫助人體消除暑氣。能緩和夏季的炎熱。
西瓜裡面蘊藏著驚人維生素C，經常食用西瓜，就能帶給人無比暢快的好心情，紅色的西瓜可說是讓皮膚與心情都同等美麗的神奇水果。
消除疲勞 X 緩解心浮氣躁
紅色的食物通常都含有豐富礦物質與蛋白質成分，對於提振活力很有幫助。在高溫容易侵襲人體的夏季，人們很容易出現心煩氣燥的狀況。西瓜中豐富的鉀與蛋白質都很豐富，這正好能緩解疲勞，趕走暑氣帶給人的疲乏感。
西瓜裡的礦物質群也很驚人。鈣質與鐵質可以鎮靜心情，對於調節煩躁精神也有一流效果。令人驚訝的是，西瓜的果皮與果子也具有營養療效，是一種從外皮到果肉、種籽都可以食用的珍貴水果。
經過冷藏過後的西瓜，滋味會更為香甜，無論是口感或滋味都會更為美妙。
就在這個夏天，好好享受西瓜吧！
這是屬於夏天的獨特樂趣，因為有了西瓜，它讓我們的夏天風味，更顯多采多姿。
