疫情帶來的進化飲食量
如果說疫情為這塊土地帶來那些正面的力量，那麽讓這個社會更加進化，應該就是這次疫情帶來的飲食革命。
繼小7在去年推出的「天蔬地食」，現在全家也邀請素食餐廳《上善豆家》設計一系列蔬食餐點，在全家上架。
如果我們希望更加有愛，更好修練自身，希望人生事事順遂健康，那麽不妨及早開始您的素食計畫吧！
純素主義不僅僅只是流行風潮，它也是一種有愛的飲食選擇，更是一種覺醒的生活方式。
有愛的飲食方式
成為一個素食主義者，最大的好處是－無論外在世界在被瘦肉精、狂牛症、非洲豬瘟、口蹄疫、禽流感等等各種食安事件所翻攪擾動時，你永遠都可以保持在平衡之中，完全不會被干擾。
食素會幫助我們逐漸脫離以恐懼為主體的生存方式，取而代之的是更加有愛與平和的感受。
這會幫助我們建立一個與土地、與萬物、與他人更加深沈有愛的連結關係，你會永恆地居於心之中央，保持寧靜與恆常的喜悅，然後恐懼會慢慢遠離。
全素的飲食生活讓人感覺更好，狀態更輕盈
來到春天，我個人選擇食素也滿九年了。全素的飲食生活讓我感覺更好，狀態更輕盈，整個身體的精神也越來越放鬆。
支持與提升身體能量的素食
只不過，現在的我，對於食物的要求更高。希望吃得更精實些，精緻些，也盡量吃得少一些，如果不餓就不吃。只有符合自己味覺的美味食物才吃，少量多樣的品嘗，享受食物的美味與風味，感受食物的樂趣，以及在料理過程中與人分享的快樂。
食物終極的目標，在於使人茁壯，滋養我們的身體與靈魂。讓人生命力得以延續。
花些時間深刻的了解我們吃下去那些東西，確實是負責任與必要的。不要囫圇吞棗的進食，只選擇那些真正能夠支持身體的食物，而那些消耗身體能量的食物，則是可以盡量少吃或不吃，如此，我們能覺察自己身體的需求，成為從心而行的靈敏之人。
清理你的飲食
在2022年的春天，你是否也想要針對自己的飲食生活許下一個突破性的願望嗎？現在就去行動吧！將飲食的清理帶入生活中，吃得更精簡些，乾淨些，你的身體與精神都會深深的感謝你。
嘗試一下美味的蔬食餐點，讓你的人生開始更新！
