把握春天最後一個節氣享受溫暖陽光
四月下旬，從節氣的時序看來，正式進入穀雨。
從節氣清明開始，氣溫一天比一天溫暖，雨水量也逐漸減少。
這也是春季的最後一個節氣，儘管早晚的溫差依然劇烈，但是白天卻已經能感受到溫暖又強烈的陽光能量。
氣候開始溫暖，雨量滋生，就是典型的穀雨節氣的特徵。上個週末搭乘高鐵南下，看到綠油油的田地，在溫暖氣候與雨水的滋潤下，早已經展現生機勃勃的氣象了。
穀雨的節氣對於農作物非常重要，這也是農事的一大節氣。從穀雨這一天開始，雨水量也逐漸增多，雨水能夠滋生百穀的生長，因此這個節氣主要在於提醒人們把握降雨的好時節，好好致力農事耕作。
由於日照在穀雨時節也更為溫暖明朗，民間向來有在穀雨節氣到來時，祭拜太陽生日的習俗。許多民族都有在耕作之前，流傳著祭拜太陽神的儀式，這是因為太陽與雨水對於農事同等重要，太陽的溫度，可以使作物成熟，也能使種子滋生萌芽，陽光可說是植物生命的催化劑。
如此溫暖，又不會過熱的時節，是曬太陽的好季節。
古時人們在忙完農事以後，多會利用穀雨以後的時日，到郊外踏青。
當今我們早已經不需要下田耕作了，太陽對於我們卻依然影響深遠。晒太陽不僅能夠幫助我們直接吸收陽性的正面能量，同時也能夠提高身體的免疫力，對於身體的內臟發揮絕佳的調節與修復功效。
絕少人知道，曬太陽被許多長壽民族視為延年益壽的保養妙方。習慣性的在一天之中，到戶外走走，曬曬太陽。讓背部盡可能的曝曬在陽光下，這能支援整個身體的氣，
從清明以後，雖然偶有微雨，夾雜著冷空氣，但是只要有乍現陽光的天氣，我就會偷空外出，曬曬太陽，享受陽光沐浴的樂趣。感覺那陽光的陽剛氣息，也能夠帶給心情與身體無比的正面支持。
春光暖暖，微風徐徐；何不利用這個好時節，外出郊遊、踏青、曬曬太陽，盡情享受穀雨時節的溫柔空氣！
