紫色幫助安撫情緒降低緊張
藍紫色在大自然中是十分珍貴的色彩，相對其他植物，藍色的花朵與水果比較稀少，紫色的能量也備受矚目。藍紫色的能量帶給人清涼與降溫的功效，多食用紫色的食物有助於鎮定焦躁的情緒。紫色食物都含有花青素，這是能促進視網膜色素體再生的營養物質，發揮絕佳的護眼效果，同時也能消除眼睛疲勞。
現今人們的生活步調快速，大多人們生活在壓力之中，由於工作承受較大的壓力。因此現代人們非常需要藍紫色的食物營養，用以支持情緒，並紓緩眼睛的疲勞與壓力。
紫色也是一種靈性的顏色。紫色的能量作用於頭部，對於有心覺醒的人們來說，保持頭部的清晰與淨化，是非常重要的。
紫色向來具有鎮靜的力量，它能使人平靜，使神經系統安定，有緩解焦躁的絕佳能力。紫色能開啟直覺，若想要鍛鍊你的直覺，與本心清晰的溝通時，平常不妨多借重紫色的能量。
紫色也是助眠的顏色，薰衣草的紫色與芳香，向來有助於使人安穩的走入夢鄉。經常失眠的人，可以選擇多使用紫色的床單與被套，並在房間上布置紫色的用品，置身在紫色的環境中，能幫助你放鬆好眠。
平常比較容易緊張焦躁的人，不妨多穿紫色的衣服，在生活空間中擺放紫色的家飾，插放紫色的花朵。這些都能幫助你很自然簡易的吸收紫色的力量。
