冬日升溫提案！吃下愛與幸福的蘋果、調製一杯讓身體與心溫暖起來的香料熱蘋果酒
讓身體溫暖起來的天然熱飲
季節正式邁入大雪時節，氣溫開始下降，未來應該會進入真正寒冷的季節了。冬日的空氣染紅了樹稍，也熟成了紅潤的...
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12 月
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12 月
歲末送給長輩的禮物！改善健康,更新內在情緒,協助長輩清理斷捨離
協助長輩走出堆積的習慣
經常有讀者來信與我分享她們斷捨離的經驗。有一位讀者的分享我覺得很有意義，在此分享給大家。
她說，因為在家中...
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11 月
雙11不購物還可以做什麼？認識購物上癮症，從迷戀買物丶被廣告操控的陷阱走出，展現你自己真實的力量
購物上癮內在的心理狀態
11/11 不是一個有關購物、有關買更多的瘋狂日子。
它是關於平衡我們自己、關於往內看，而非往外追求、不斷...
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10 月
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10 月
人為什麼會生病？認識疾病發生的原因以及治癒的方法：情緒篇
認識使你生病的三個要素
關於身體健康這件事，通常我們所認知是肉身的身體。但是，我們除了肉身的身體以外，我們每一個人還有一個情緒的身...
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9 月
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9 月
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8 月
更新的處暑 l 檢查物品的頻率，留下有愛的物品支持自己
堆積會帶來更多煩惱
時值處暑節氣，這是一個夏天要轉變到秋天的過度時節。萬事萬物都在更迭變遷，因此在這個時節進行居家物品的斷捨離是很...
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8 月
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8 月