22 3 月

心靈, 愛自己

無需勉強與硬撐、愛自己，先學習照顧自己的感受

• 2024-04-29
• By 簡 佳璽
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學習不勉強自己 愛自己是一條需要學習的道路。 它關於照顧自己的感受，敢於依心而行。它也關乎在責任與標準之前，能夠忠於內在，...

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08 8 月

二十四節氣生活曆, 心靈, 愛自己, 節氣生活

拿回你的力量，在父親節這一天彰顯你內在的獅子心

• 2022-10-26
• By 簡 佳璽
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冒險賦權的陽性力量 我們每一個人的內在都有一個陰性的力量，也有一個陽性的力量。 陰性的力量向來與母親連結，陽性的力量則是與父親連結...

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20 12 月

心靈, 愛自己

你有承包商症候群嗎？認識過度承擔他人情緒的內在課題

• 2022-01-13
• By 簡 佳璽
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學習設下健康的界線 如果你經常承擔他人的情緒，總是為他人操心，或是無由來的總是為別人的事情煩憂，那麼你可能罹患了「過度承攬業務症候...

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16 5 月

心靈, 愛自己

處理你的罪惡感 | 愛自己的５個練習

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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罪惡感是一種內在的毒素 美麗的靈魂們，你喜愛自己嗎？你榮耀自己所有的部分嗎？你帶著罪惡感，與他人相處，度過你每一天的生活嗎？ 請留...

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13 5 月

心靈, 愛自己

保持青春的秘訣 | 讚美與感謝你的身體

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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讚美自己的身體，會如實呈現你讚美的樣貌 美麗的靈魂們，身體是靈魂在人間居住的美妙殿堂，值得我們榮耀與愛護它。你愛自己的身體嗎？你曾...

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07 4 月

心靈, 愛自己

釋放「我不夠好」的信念，無條件的愛自己

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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以競爭為主的社會價值，會讓我們總覺得自己不夠好 當我們缺乏自信，總是覺得自己不好、經常否定自己時，你必須去找出使你感覺自己不好的原...

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01 4 月

心靈, 愛自己

原本的你就很好 | 刪除「應該清單」練習愛真實的自己

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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覺察我要求自己應該做什麼 美麗的靈魂們，如果請你寫下，你認為你應該如何的練習，你會寫下甚麼呢？ 做一個練習，寫下「我覺得我應該－,...

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29 3 月

心靈, 愛自己

愛自己的方式丨學習讓自己真正的快樂

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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購買無法帶來真正的快樂 當我們提到愛自己時，你會想到使用那些方式來愛自己呢？ 廣告總是教導我們買新衣服或購買昂貴的用品來犒賞自己，...

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