19 3 月

二十四節氣生活曆, 周末輕斷食, 心靈, 斷捨離, 春天的生活方式, 療癒食生活, 節氣生活

改善拖延惡習、忌逃避，增添好運2024年春分的生存指南

• 2024-04-13
• By 簡 佳璽
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春分是檢視平衡的時間 今天是今年的春分節氣，這象徵著春天真正的到來。你是否也感覺到，周遭環境正在萌動，一股巨大的勢能正在湧現...

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26 1 月

二十四節氣生活曆, 支持身體的輕食, 療癒食生活, 節氣生活

今天尾牙吃潤餅 | 充滿傳統與溫情的潤餅宴

• 2024-03-29
• By 簡 佳璽
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一口吃進豐富美味的潤餅 農曆十二月十六日是尾牙，台灣人的習俗會在尾牙當日吃刈包或潤餅。 我家每年都會在這一天準備豐盛的潤餅...

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26 1 月

二十四節氣生活曆, 支持身體的輕食, 療癒食生活, 節氣生活

絕響的美味手工藝「林良號」| 充滿溫度的手製潤餅皮

• 2024-03-25
• By 簡 佳璽
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潤餅皮美味絕活 尾牙這一天，台灣人的習俗照例是要吃潤餅。你親自包過潤餅嗎？你看過人們親自製作的潤餅皮嗎？一起來認識這個幾近失...

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28 3 月

涼拌蔬食小品, 療癒食生活

為大腦應援，消除煩躁的春日醋拌白蘿蔔絲

• 2024-01-26
• By 簡 佳璽
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增強免疫力的春日好食 冬天因為低溫嚴寒，蔬菜供應相對比較稀少，但是在台灣的冬天卻可以吃到大量白蘿蔔，在蔬菜短缺的冬季裡，白羅蔔含有...

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15 12 月

療癒食生活, 香氛飲品

冬日升溫提案！吃下愛與幸福的蘋果、調製一杯讓身體與心溫暖起來的香料熱蘋果酒

• 2023-03-17
• By 簡 佳璽
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讓身體溫暖起來的天然熱飲 季節正式邁入大雪時節，氣溫開始下降，未來應該會進入真正寒冷的季節了。冬日的空氣染紅了樹稍，也熟成了紅潤的...

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27 10 月

療癒食生活, 綠色蔬果汁

大口喝進秋天的暖陽！喝一杯滿溢喜悅的橘黃蔬果汁

• 2023-02-14
• By 簡 佳璽
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大口喝下橘色的冒險力量 十月下旬的早晨起床，窗外已經飄進微涼空氣，這是一個舒服的初秋早晨。 已經沒有夏日的浮躁之氣，準備要好好落實...

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30 9 月

二十四節氣生活曆, 周末輕斷食, 療癒食生活, 節氣生活

飲料斷捨離！在秋分時節尋求身心健康的平衡

• 2022-12-15
• By 簡 佳璽
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認識秋分的平衡課題 時值2022年的秋分節氣，秋分的時間點，與各種平衡的課題有關。適逢中秋節剛過去，今天想要與大家分享健康上的平衡...

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01 6 月

療癒食生活, 醃漬的樂趣

熟成醃漬梅的吃法 | 美味梅子醬與中式梅子醬汁

• 2022-08-10
• By 簡 佳璽
• 0 comments

酸味剛好的天然調味料 家中自己醃漬的梅子已經熟成多時，這陣子開封品嘗時，發現口感比往年更為圓潤，梅肉也比以前更為緊實美味！ 做法...

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21 4 月

療癒食生活, 醃漬的樂趣

收藏春天草莓的風味|手製天然草莓糖漿

• 2022-05-12
• By 簡 佳璽
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濃縮春天草莓香氣的手作食 前陣子草莓最後一波生產時，我趁新鮮多買了一些，想要自己熬煮成草莓糖漿，這樣在草莓季過後，依然能夠在初夏來...

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14 3 月

療癒食生活, 醃漬的樂趣

早春潤喉蜜金柑！保護喉嚨應付多變的溫差

• 2022-04-15
• By 簡 佳璽
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滋潤肺部的家常柑橘良品 好春天，這陣子的天氣非常溫暖，一整天都有暖和的陽光沐浴著，心情非常舒暢。 不過到了夜晚，溫度會像溜滑梯的下...

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