戰勝拖延藉口的整理術
最近演講有許多人問我，「東西那麼多，堆積如山，該怎麼下定決心來清理呢？」
看起來，無法下定決心來清理，真的是大部分人的困擾啊！
我想，之所以提不下決心來清掃，主要是因為內在有「惰性」－覺得清掃很累。還有內在也有「貪念」－覺得東西丟掉可惜，大多東西都想留下來。
同時，內在還有看不到的「逃避心態」－反正堆就堆了，眼不見為淨吧！有時，你也會看到「拖延」的習性－今天就算了，等到下個周末再說吧！更多的時候，還有隱藏得很深的「掩飾藉口」－現在這麼忙，沒有時間清掃呢！
這重重的內在「執念」們，也可以說是我們的小我在作祟。小我總是喜歡拖延、逃避、找藉口、同時並大聲地宣稱－我不能、我沒有力氣、我沒有時間、我沒有能力、我不想、…….。
拿出精神來清理，其實就是一場與內在小我對抗的戰爭。到底我們的大我會戰勝呢？還是小我得逞呢？端看我們自己的心念。
確切說，大凡人之所以尚未能下定決心來清理者，大概人生尚未碰到挫折，或遇到困難，卻抱著掩飾心態，逃避不想面對自己的問題。如果能抱著負責任的心態，明白人生百種千迴的際遇，都是自己創造出來的，願意負責，那麼
一次只要整頓一小部分就好
絕對能下定決心，從自己的環境開始打理清掃，從而進行一場內在的更新革命。如此，絕對不必等到挑戰困難變得巨大時，再來開始思考變革因應之道。
要知道若要改變外在事物，必須回到我們的內心開始改變。當內在尋求改變，外在事物與環境也會跟著改變。
而清理，就是讓自己揭示改變決心的一個小行動。再分享一個重點，真的拿不下決心清理時，通常是想到要清理的範圍那麼大，想到就頭痛。
一開始先不要想著要全部清理完畢，一次一點來清掃，今天清理一個抽屜，明天再清理一個小櫥櫃。重點是動起來，享受清理的小成就，讓自己破冰。
只要開始動起來，清理的能量就會在你的心，身體與環境中流動起來。你會越發的積極，充滿活力與行動力。
一個地方的整潔，會影響另一個地方的整潔。重點就是，你要開始起身來行動，如果真的沒有動力，先清理自己的身體如何？
開始吃得簡單些，清爽些，精實些，讓清理的力道，真正在生活中落實。它會像連環套一樣，環環相扣地在你生活各處引發清理的效應！
這個夏季，何不拿起決心，徹底將清理落實在你的生活中！
