抱怨會有甚麼問題 l 如何處理與正視內在的抱怨？
抱怨會拖垮你的狀態
很多時候我們對事物會懷抱著抱怨的情緒，抱怨的對象很多，舉凡小至天氣，大至國家，政治人物，以及日常的人際關係或每...
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2 月
18
2 月
如何應對討厭的人際關係丨從鏡子法則學習惱人關係的應對之道
人際關係是一面鏡子
在你生活周遭，有讓你看不順眼或討厭的人嗎？
年節剛過，許多人返鄉過年，與許多親戚近距離密切相處，這些大半年不曾...
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2 月
07
11 月
揚升的立冬 | 清理舊的人設，迎接超級2022新人生
清理陳舊的習性與信念
十一月初，巨大的變動能量一波波來到地球。每一天都能感覺到强大的驅動力，一天比一天强勁，促使我們往前加速。是的，這是...
07
11 月
15
10 月
把焦點從他人身上轉回自己 | 照顧自己就能處理內心憤怒
嘗試去了解憤怒的原因
許多人在秋季到來時，都會進行一場情緒的大清理。沒來由的憤怒、陷入低潮、爆哭、焦躁不安、經常發脾氣、或特別容易...
06
9 月
如何消除內心的怒氣？碰到重大情緒時應對內心火山的方法
先接受情緒是自己的一部分
疫情這段期間，大家都辛苦了！
許多人的壓力高張，壓抑的情緒破表。許多人問，面對自己高張的憤怒，該怎麼處理...
02
9 月
忌妒心是一把阻擋好運勢的利劍？學習轉化忌妒的方法
忌妒的預設立場是自卑
忌妒是一種帶有尖刺的能量，當你壟罩在妒忌狀態時，它在自身週遭插上芒刺，無論任何情況都為你創造濃厚敵意，使得別...
11
8 月
遭遇人生重大挫折時該怎麼重拾信心？接近一株樟樹，吸取重生的力量
強悍生命力的樟樹重建你的心
當你的人生遭逢挫折時，你都是如何度過低潮呢？
感到悲傷，覺得無力，甚至也開始懷疑自己了。這樣的心情幾乎...
11
8 月
處理你內在的暴風圈，走出內在風暴、迎接更好的祝福
外在的風暴反映內在的風暴
上週颱風尾掃過，整個中南台灣都經歷了一場風和雨的風暴。土石崩塌、路樹連根拔起、電線杆歪倒一地，整個島嶼像...