16 4 月 照顧自己, 紓壓的方法 不再逃避壓力丨學習健康應對壓力的對策 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 學習不要壓抑壓力,給壓力一個出口 壓力本身並沒有好壞,關鍵在於我們以何種方式來面對引發壓力的因素。 對某些人來說,壓力會使她們更為振奮...閱讀更多