27 1 月

心靈, 提高能量的練習, 照顧自己, 身心香繫

遠離焦慮丨在2022年學習與病毒共存的５個提案

• 2022-02-22
• By 簡 佳璽
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白色的冬日風景 2022年開春沒多久，新冠肺炎的變種病毒卻在世界各地擴散蔓延，而且看起來暫時沒有停歇的趨勢。而在台灣，變動病毒也開...

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24 6 月

照顧自己, 身心香繫

擁有健康正面的想法，創造出健康活力的身體

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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身體會受到想法的吸引,如實反映想法的樣貌 你對於自己的身體有甚麼樣的想法呢？你由衷的喜愛自己身體的每個部份嗎？你曾經貶抑過他們，或...

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14 4 月

照顧自己, 身心香繫

釋放憤怒 | 肝臟疾病要教導我們的功課

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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留意是否有累積長年的憤怒 春天是保養肝臟的時節，而肝臟是憤怒與所有情緒堆積的所在地。 肝臟相關的疾病通常與一個人習慣性的抱怨、批評...

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12 4 月

療癒食生活, 綠色蔬果汁

讓早晨的心情為之一振！春天微酸草莓優格果汁

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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草莓是美肌與活力的補充品 春天的早晨，每一天的溫度都不太一樣。有時候晴朗、有時飄著微風，有時卻颳起冷風，甚至下起驟雨。 在變化多端...

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09 4 月

心靈, 處理情緒的方法

允許自己可以盡情哭泣丨流淚練習放手與釋放

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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練習注視自己的悲傷情緒 清明前後是一個大清理的時間。如果我們內在的陰性能量不足，那麼最近強大的能量會將你所需要面對的課題浮現，讓你...

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09 4 月

學習獨處, 心靈

如何聆聽內心的聲音丨學習獨處灌溉你的內在心田

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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練習安靜與耐性地等待 當你開始學習獨處，試著聆聽內在聲音時，你也就走上了內在連結之路。 許多人不免會問，當我開始安靜獨處時，是否就...

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09 4 月

照顧自己, 身心香繫

勇於邁開步伐冒險丨腳跟疼痛帶來的內在課題

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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對於改變有莫名的恐懼 當身體有地方感覺不適時，不妨養成習慣去覺察身體出現的各種不適症狀。因為身體與心靈是相繫的，每當我們的身體出現...

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08 4 月

周末輕斷食, 療癒食生活

美好的生食 | 讓身體輕鬆無比的長壽飲食法

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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生食裡含有珍貴的酵素營養 在日常生活中，你吃生食的機會高嗎？ 如果可能，盡量讓每天的飲食量保留有1/3的比例給生食，它能大大的提高...

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