抱怨帶來的業力 抱怨似乎是人的天性。我們總是會習慣性的抱怨各種事情，不自覺的就讓自己處在抱怨的模式中。 姊妹淘聚在一起的時候，我們...

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覺察自己在關注哪些事情 每天早上起床，你第一件事情會做甚麼呢?看手機？關心時事？還是看天氣呢？你的心情會受到觀看事物的影響嗎？ ...

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找到你內在的安全感與自我接納 每一個人的內在都有一個月亮。它是關乎我們的情緒波動，我們最深層的意識、我們意願照顧他人的部分、以及我...

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