15 12 月 心靈, 提高能量的練習 失眠與憂鬱的天然解藥!利用晴朗冬日曬曬太陽吧 2022-01-04 By 簡 佳璽 0 comments 陽光是天然營養補給品 下了多天的冷雨,今天終於天晴了!今天不妨利用中午休息時間,外出走走,曬曬太陽,也晾曬一下潮濕的心情吧! 曬太...閱讀更多
09 5 月 周末輕斷食, 療癒食生活 消除疲勞食生活 | 舒緩身心壓力的蘋果醋 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 積累的疲勞會破壞免疫力 一年已經過去將近一半了,隨著初夏時節到來,面對嶄新的下半年,大家的精神狀態好嗎? 春天以來,最近周圍有許多...閱讀更多
07 5 月 Home Spa, 照顧自己 3 帖香氣好方!趕走初夏的嗜睡症 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 迷迭香使拿破崙保持絕佳活力 周休二日在家中明明已經昏睡二天,可是一早到公司上班,還是呵欠連連,一整天都非常想睡……你有類似的現象嗎...閱讀更多