12 4 月

心靈, 提高能量的練習

周末去踏青！踩踏石頭就能舒壓並提高你的能量

• 2024-04-12
• 精選文章
• By 簡 佳璽
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釋放掉過多集中在頭部的能量 有機會到海邊散散步，注意一下海邊的細小石頭沙灘，或公園裡面的鵝卵石頭步道，它們都是非常好用的舒壓道具。...

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01 7 月

居家生活, 照顧自己, 紓壓的方法, 舒服小空間

在家工作也要愉快美麗！WFH的紓壓工作布置學

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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讓心情安放下來的辦公桌 待在家中工作的這段期間，大家的上班氣氛還好嗎？ 多數人最容易在辦公室環境中感覺壓力，尤其辦公室裡人多，若是...

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01 7 月

照顧自己, 紓壓的方法

壓力破表該怎麼辦？芳香是如影隨形的最佳紓壓夥伴

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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氣味對於情緒發揮影響作用 時序邁入下半年了，疫情之中讓我們匍匐前進，似乎我們只能不斷的往前行，沒有時間停留在過往的嘆息與留戀中。大...

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23 6 月

二十四節氣生活曆, 心靈, 節氣生活, 雨天的生活方式, 靜心的方式

心情煩躁時凝神聽雨吧！讓夏至的及時雨成為你最高的療癒

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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夏天的雨有強大的清理力量 夏至時節，火傘高張，緊接著大雨紛紛報到。這個時節的雨急促無比，伴隨雷電交加，從天狂瀉傾倒，一波波的雨花在大地狂...

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22 6 月

心靈, 提高能量的練習

該如何做重大決定？讓內在之心帶領你的內在修練課

• 2024-03-22
• By 簡 佳璽
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大多人只能選擇跟隨主流價值 美麗的靈魂們，你是否感覺到每次做決定都很困難呢？站在人生的十字路口上－每每面對工作的抉擇，總是那麼感到...

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21 6 月

二十四節氣生活曆, 節氣生活

在六月清理前塵舊事，騰出空間讓位給更好的幸福

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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結束與變動的時節 六月總是關於這樣的感覺－一連串的結束、舊事物的崩塌、離開、釋放、新的開始、重新出發。 六月是果實成熟的季節，它象...

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07 6 月

心靈, 處理情緒的方法

如何排除精神焦慮？每天給自己一段留白的時間

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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不要習慣性壓抑焦慮 因為突如其來的疫情，讓大家都關閉在家中。這陣子很多人都感覺到焦慮。 我想，絕大多人數的人都忽略精神上的毒素與環...

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03 6 月

心靈, 提高能量的練習

如何開始美好的六月！幫助你安定身心的深呼吸指導

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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擴大換氧能力 疫情的暫停，讓我們的步調瞬間亂掉了。更正與修正，延後與停止，大概是前二周大多數人在進行的行動。 邁入第三周，時序也進...

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12 5 月

與紅色一起生活, 色彩生活

讓情緒升溫高張！壓力大的人不要接觸紅色

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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紅色是地表上最熱的顏色 每一種顏色都有它自己的波長，同時也會攜帶著各自獨特的能量。因此，當我們在看到色彩或使用某種色彩的物品時，也...

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