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12 4 月
心靈, 提高能量的練習

周末去踏青!踩踏石頭就能舒壓並提高你的能量

  • 2024-04-12
  • 精選文章
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
釋放掉過多集中在頭部的能量 有機會到海邊散散步,注意一下海邊的細小石頭沙灘,或公園裡面的鵝卵石頭步道,它們都是非常好用的舒壓道具。...

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body of water
14 7 月
二十四節氣生活曆, 節氣生活

處理外在與內在的不適 | 夏至帶來的平衡課題

  • 2022-09-28
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
夏至會帶來各種失衡的課題 上周的超級星象七星連珠 的餘威尚在震盪,本周我們又進入了一年之中最重要的至日之一--夏至。 夏至也是非常...

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15 9 月
照顧自己, 紓壓的方法

起床不再烏煙瘴氣!使用喜歡的香氣迎接超棒的一天

  • 2021-09-23
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
運用芳香幫助我們轉念 許多人常問我怎麼將芳香運用在一天的生活中,我想很簡單的分享我一早起床使用芳香的習慣! 對於大多數人來說,早上...

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woman writing on paper on table near lapop
31 8 月
心靈, 處理情緒的方法

你經常遇到恐龍主管嗎? 收下二個建議反轉你的職場運

  • 2021-09-08
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
你是否特別在意沒有能力 有許多工作能力很強的朋友們,經常對於在工作中屢屢遇到無能主管或恐龍同事,因而心生不滿。 對於自己努力工作與...

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27 8 月
照顧自己, 身心香繫

釋放頭部的重擔 | 直擊頭痛的內在課題

  • 2021-09-02
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
你是否總是將時間排得滿滿 你有頭痛的煩惱嗎? 許多人們長期被頭痛症狀困擾,輕者頭疼頭暈、重者暈眩,更有甚者疼痛波及夜晚無法入眠。頭...

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27 7 月
二十四節氣生活曆, 節氣生活

內在與外在的擾動丨在大暑時節反思平靜回到內心

  • 2021-08-30
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
外在的擾動反映內在的擾動 這陣子台灣地震頻傳,而世界各地洪水災情不斷。這是天地釋放舊有能量,即將轉變到更高維度的徵兆。 發生在世界...

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06 7 月
照顧自己, 紓壓的方法

如何跨越眼前的挑戰與困難?微笑與幽默是化解障礙的魔法

  • 2021-08-30
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
喜悅能化解困難與不適 美麗的靈魂們,今天過得如何呢?如果你的一天感覺到壓力,有碰到些許不適或障礙,你完全有方法可以來應對他們。 最...

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01 7 月
居家生活, 照顧自己, 紓壓的方法, 舒服小空間

在家工作也要愉快美麗!WFH的紓壓工作布置學

  • 2021-08-30
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
讓心情安放下來的辦公桌 待在家中工作的這段期間,大家的上班氣氛還好嗎? 多數人最容易在辦公室環境中感覺壓力,尤其辦公室裡人多,若是...

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01 7 月
照顧自己, 紓壓的方法

壓力破表該怎麼辦?芳香是如影隨形的最佳紓壓夥伴

  • 2021-08-30
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
氣味對於情緒發揮影響作用 時序邁入下半年了,疫情之中讓我們匍匐前進,似乎我們只能不斷的往前行,沒有時間停留在過往的嘆息與留戀中。大...

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07 6 月
心靈, 處理情緒的方法

如何排除精神焦慮?每天給自己一段留白的時間

  • 2021-08-30
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
不要習慣性壓抑焦慮 因為突如其來的疫情,讓大家都關閉在家中。這陣子很多人都感覺到焦慮。 我想,絕大多人數的人都忽略精神上的毒素與環...

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