07 4 月 照顧自己, 紓壓的方法 隨時隨地的紓壓小工具!練習深呼吸舒展你一天的壓力 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 練習深呼吸讓內在的大樹自在開展 今天有好好的深呼吸嗎? 當我們感到步調匆促,覺得自己像陀螺一樣終日轉個不停,必須不斷的趕,趕,趕時...閱讀更多