10 6 月 心靈, 斷捨離 心靈排毒 | 潔淨你自己與空間的負面能量 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 人多的地方常見憤怒的能量 時值端陽時節,大地正在釋放各種大自然承擔的負面能量-透過地震、洪水、山崩、暴雨等形式來達成,高溫溼氣的端...閱讀更多
07 6 月 心靈, 處理情緒的方法 如何排除精神焦慮?每天給自己一段留白的時間 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 不要習慣性壓抑焦慮 因為突如其來的疫情,讓大家都關閉在家中。這陣子很多人都感覺到焦慮。 我想,絕大多人數的人都忽略精神上的毒素與環...閱讀更多
24 5 月 照顧自己, 身心香繫 你是否承擔過多重擔?背部疼痛要教導我們的功課 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 習慣性攬下過多工作 許多上班族都有背部疼痛的煩惱,表面的背部疼痛症狀,其實正訴說著人內在承擔許多不為人知的心事。 背部是人體承擔身...閱讀更多
22 5 月 學習獨處, 心靈 一天10分鐘享受靜心時光丨疫情帶來的獨處禮物 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 獨處是使我們產生力量的地方 疫情打亂了許多人的生活,人們被迫回到家中,無法與人際關係有更多的連結。不妨開始思索,被迫獨處要帶給我們...閱讀更多