29 4 月

學習獨處, 心靈

不焦慮的自我練習！每天給自己10分鐘獨處的時間

• 2024-04-29
• By 簡 佳璽
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獨處能清空大腦思緒 這陣子很多人都感覺到焦慮。平常習於快速節奏與時間排得滿滿的人，暫時停頓下來讓人無所適從。讓許多事情放緩腳步，也...

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26 4 月

心靈, 提高能量的練習

轉化壞心情的方法丨用感恩來扭轉你的運勢

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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感恩具有最高頻率的能量,能幫助轉化態勢 我想任何人都會有這樣的時刻－有時候就是會有很強的無力感，有時候起床就是會感到渾身乏力，灰心...

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26 4 月

心靈, 手作生活, 手感的生活裝飾, 靜心的方式

讓靜不下來的頭腦休息一下丨洗滌身心的手作靜心

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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手作練習會讓大腦安靜下來 每天忙於工作與生活瑣事，總是靜不下來嗎？對於靜不下來,需要靠外界刺激才能獲得滿足的人來說，練習靜心是艱難...

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14 4 月

心靈, 提高能量的練習, 繽紛的色彩, 色彩生活

早上起床心情不好該怎麼辦 | 穿上喜歡顏色的衣服讓心情不同

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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不同的色彩有不同的治癒能量 在日常生活中使用鮮豔的顏色，是我最喜愛用來提振能量的方式。美麗的顏色可以瞬間改變心情，讓疲憊的心獲得滋...

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27 3 月

心靈, 處理情緒的方法

遇到倒楣事件該怎麼處理？| 否極泰來的情緒覺察法

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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遇到倒楣的事情開始學習不抱怨吧 最近有許多周遭的朋友們，紛紛碰到不如意的事情。被車撞、小病大病不斷、與人口角、被人誤會、被客戶飆罵...

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