22 3 月

心靈, 愛自己

無需勉強與硬撐、愛自己，先學習照顧自己的感受

• 2024-04-29
• By 簡 佳璽
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學習不勉強自己 愛自己是一條需要學習的道路。 它關於照顧自己的感受，敢於依心而行。它也關乎在責任與標準之前，能夠忠於內在，...

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19 3 月

二十四節氣生活曆, 周末輕斷食, 心靈, 斷捨離, 春天的生活方式, 療癒食生活, 節氣生活

改善拖延惡習、忌逃避，增添好運2024年春分的生存指南

• 2024-04-13
• By 簡 佳璽
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春分是檢視平衡的時間 今天是今年的春分節氣，這象徵著春天真正的到來。你是否也感覺到，周遭環境正在萌動，一股巨大的勢能正在湧現...

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05 7 月

心靈, 提高能量的練習

信任的品質｜帶領我們抵達魔法之境的魔法工具

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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信任是耐性品質的展現 信任是什麼呢？信任是擁有足夠大的耐性，能夠等待。能夠擁有耐性是一件美麗的事情。 這世界上絕大多數人都在追求快...

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10 5 月

心靈, 處理情緒的方法

憤怒還是隱忍 | 如何面對不尊重自己的人？

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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試著勇敢表達內心真正的感受 當我們面對人際關係中，對方態度無禮，或是試圖以強硬不尊重的權力凌駕我們時，適當的反擊是必要的。 成為覺...

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09 5 月

心靈, 提高能量的練習

善待自己的方法 | 每天選擇做一件讓自己開心的事

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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做喜歡的事情會讓人心情喜悅 美麗的靈魂們，生活中很有多方法都能幫助你提高你的能量。 去大自然走走，接近花草樹木，能夠提升你的能量。...

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07 5 月

心靈, 提高能量的練習

讓美感的事物洗滌你的心靈 | 接觸美就能提高自身能量

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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美的事物能夠洗滌心靈，使內心純淨　 美麗的靈魂們，每當你感到能量疲乏低迷時，你可以選擇一個簡單的方式，來提升你的能量狀態。 經常讓...

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04 5 月

周末輕斷食, 心靈, 提高能量的練習, 療癒食生活

成為百分百活力滿點的人 | 減少飲用咖啡因飲品

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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咖啡是一種運用外力的精神刺激品 你每天習慣喝一杯或多杯咖啡嗎？如果沒有喝咖啡，是否一整天都會感覺提不起勁？ 咖啡因會使人興奮、充...

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07 4 月

心靈, 愛自己

釋放「我不夠好」的信念，無條件的愛自己

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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以競爭為主的社會價值，會讓我們總覺得自己不夠好 當我們缺乏自信，總是覺得自己不好、經常否定自己時，你必須去找出使你感覺自己不好的原...

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24 3 月

心靈, 提高能量的練習

心靈排毒 | 一天結束時給自己一個淨化身心的鹽泡澡

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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現在正值春分時節，許多人因為強大的春份能量而出現身體不適，頭痛,疼痛,過敏或情緒低下。 定期排毒的重要性 在這個時間點我會建議大家多多...

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23 3 月

學習獨處, 心靈

不知道該怎麼做重大決定？獨處讓你聆聽心之聲音

• 2022-11-18
• By 簡 佳璽
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陀螺般的生活會遠離內在 當我們希望聆聽內心的聲音時，培養一個重要的習慣是必要的，那就是獨處。 許多人無法獨處，從早到晚，我們像陀螺...

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