抱怨會有甚麼問題 l 如何處理與正視內在的抱怨？
抱怨會拖垮你的狀態
很多時候我們對事物會懷抱著抱怨的情緒，抱怨的對象很多，舉凡小至天氣，大至國家，政治人物，以及日常的人際關係或每...
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2 月
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10 月
人為什麼會生病？認識疾病發生的原因以及治癒的方法：情緒篇
認識使你生病的三個要素
關於身體健康這件事，通常我們所認知是肉身的身體。但是，我們除了肉身的身體以外，我們每一個人還有一個情緒的身...
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2 月
如何應對討厭的人際關係丨從鏡子法則學習惱人關係的應對之道
人際關係是一面鏡子
在你生活周遭，有讓你看不順眼或討厭的人嗎？
年節剛過，許多人返鄉過年，與許多親戚近距離密切相處，這些大半年不曾...
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2 月
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12 月
你有承包商症候群嗎？認識過度承擔他人情緒的內在課題
學習設下健康的界線
如果你經常承擔他人的情緒，總是為他人操心，或是無由來的總是為別人的事情煩憂，那麼你可能罹患了「過度承攬業務症候...