25 8 月

照顧自己, 身心香繫

自信心是天然的抗生素！直擊身體內最棒的防禦大師

• 2021-09-01
• By 簡 佳璽
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自信心能產生絕佳抗病力 自信心是天然的抗生素。 當我們對自己擁有比較高的認同，對於人生各方面的事項擁有掌握度，同時也認為自己擁有比...

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26 4 月

療癒食生活, 綠色蔬果汁

感冒季節的天然藥物丨愛上春天苺果果汁

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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有益免疫力,大口吃下鮮豔的多酚營養素 歐洲的春天，是多采多姿的苺果盛產的季節。唯一在台灣所沒有生產的水果，應該就是這種只生長在溫帶...

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22 4 月

Home Spa, 照顧自己

疫情期間保護呼吸道的對策 | 迷迭香水杯增加空氣濕度

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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鼻子喜歡溫暖且濕潤的環境 由於疫情期間，大家長時間戴口罩，口鼻的保養照護就顯得特別重要。大家要重視保持鼻腔的濕潤！ 特別是在這種多...

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16 4 月

Home Spa, 照顧自己

舒緩頭痛與風寒 | 在家享受玫瑰香氛蒸氣浴

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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感受玫瑰治癒身心的香氣 最近感冒病毒又開始氾濫了，周圍許多朋友紛紛中標。大家知道玫瑰的芳香可以舒緩頭痛與感冒嗎？ 科學家早就證實玫瑰花...

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16 4 月

照顧自己, 身心香繫

承擔過多壓力想逃避！感冒的內在課題

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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感冒是一個好機會跟自己的內心在一起 不管任何季節都有人感冒，無論是天氣冷或熱，不管是否有流行性病毒，也總是有人不斷的感冒。是否想過，為什...

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06 4 月

照顧自己, 身心香繫

正視身體的自癒力 | 發燒與腹瀉的積極意義

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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發燒是免疫力在作戰的反應 當你生病時，有許多事情都會浮現出來教導你。 對於藥物的看法、對於醫治的看法、對於食物的選擇、對於身體的...

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03 3 月

照顧自己, 身心香繫

照護你的自信心 | 流感帶給我們的學習

• 2021-03-29
• By 簡 佳璽

聽聽當身體感冒要告訴我們什麼訊息.... 這個春天，許多人都感染上流行性感冒，絕多數人都有喉嚨痛、流鼻水或咳嗽等症狀。 肺部與一個...

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