12 4 月 療癒食生活, 綠色蔬果汁 讓早晨的心情為之一振!春天微酸草莓優格果汁 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 草莓是美肌與活力的補充品 春天的早晨,每一天的溫度都不太一樣。有時候晴朗、有時飄著微風,有時卻颳起冷風,甚至下起驟雨。 在變化多端...閱讀更多
09 4 月 心靈, 處理情緒的方法 允許自己可以盡情哭泣丨流淚練習放手與釋放 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 練習注視自己的悲傷情緒 清明前後是一個大清理的時間。如果我們內在的陰性能量不足,那麼最近強大的能量會將你所需要面對的課題浮現,讓你...閱讀更多
09 4 月 學習獨處, 心靈 如何聆聽內心的聲音丨學習獨處灌溉你的內在心田 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 練習安靜與耐性地等待 當你開始學習獨處,試著聆聽內在聲音時,你也就走上了內在連結之路。 許多人不免會問,當我開始安靜獨處時,是否就...閱讀更多
09 4 月 照顧自己, 身心香繫 勇於邁開步伐冒險丨腳跟疼痛帶來的內在課題 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 對於改變有莫名的恐懼 當身體有地方感覺不適時,不妨養成習慣去覺察身體出現的各種不適症狀。因為身體與心靈是相繫的,每當我們的身體出現...閱讀更多