27 10 月 療癒食生活, 綠色蔬果汁 大口喝進秋天的暖陽!喝一杯滿溢喜悅的橘黃蔬果汁 2023-02-14 By 簡 佳璽 0 comments 大口喝下橘色的冒險力量 十月下旬的早晨起床,窗外已經飄進微涼空氣,這是一個舒服的初秋早晨。 已經沒有夏日的浮躁之氣,準備要好好落實...閱讀更多
30 9 月 二十四節氣生活曆, 周末輕斷食, 療癒食生活, 節氣生活 飲料斷捨離!在秋分時節尋求身心健康的平衡 2022-12-15 By 簡 佳璽 0 comments 認識秋分的平衡課題 時值2022年的秋分節氣,秋分的時間點,與各種平衡的課題有關。適逢中秋節剛過去,今天想要與大家分享健康上的平衡...閱讀更多
08 4 月 周末輕斷食, 療癒食生活 美好的生食 | 讓身體輕鬆無比的長壽飲食法 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 生食裡含有珍貴的酵素營養 在日常生活中,你吃生食的機會高嗎? 如果可能,盡量讓每天的飲食量保留有1/3的比例給生食,它能大大的提高...閱讀更多