讓靜不下來的頭腦休息一下丨洗滌身心的手作靜心
手作練習會讓大腦安靜下來
每天忙於工作與生活瑣事，總是靜不下來嗎？對於靜不下來,需要靠外界刺激才能獲得滿足的人來說，練習靜心是艱難...
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遇到困難的事情該如何面對？讓正面的想法扭轉你的際遇
我們的想法決定外在世界的體驗
親愛的朋友們，當你碰到困難或挫折時，你的第一個反應與想法是什麼呢？你會感到焦慮、悲傷、挫折，還是有其...