如何開始美好的六月！幫助你安定身心的深呼吸指導
擴大換氧能力
疫情的暫停，讓我們的步調瞬間亂掉了。更正與修正，延後與停止，大概是前二周大多數人在進行的行動。
邁入第三周，時序也進...
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6 月
07
4 月
隨時隨地的紓壓小工具！練習深呼吸舒展你一天的壓力
練習深呼吸讓內在的大樹自在開展
今天有好好的深呼吸嗎？
當我們感到步調匆促，覺得自己像陀螺一樣終日轉個不停，必須不斷的趕，趕，趕時...