15 5 月

好睡眠, 照顧自己

好好睡覺就能修復身體 | 有益大腦與長壽的睡眠教室

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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好好睡眠是長壽的關鍵 初夏以來的疫情嚴峻，最近大家都還安好嗎？如果因為疫情緊繃出現有睡眠障礙的問題，不妨在這個初夏季節來留意你的生...

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13 5 月

小花圈, 手作生活

療癒心與空間丨寧靜夏日的優雅花圈

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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圓形的裝飾能為室內帶來和諧 夏天的花朵很容易枯萎，高溫的陽光容易將新鮮的花朵摧毀。此時花朵的價格也較高，室內的花朵著實不容易維護與...

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12 5 月

居家生活, 花與器

與藍彩瓷器生活在一起丨梔子花Ｘ古典餐盤花藝

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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藍彩瓷器能使心情沉澱 悶熱的梅雨季節終於到來，整個城市瀰漫浮躁的氣息。在步入初夏的季節中，不妨使用富有古典氣息的瓷器來裝飾空間。 ...

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12 5 月

天然系居家佈置　, 居家生活, 與藍色一起生活, 色彩生活

想發脾氣的人要多服用藍色丨紓壓降溫的藍色布置

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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藍色能幫助紓壓降溫 初夏季節到來了，隨著溫度逐日攀升，人的心情也難免感到煩悶。藍色是使身體與心情休息的顏色，也是天然的安眠藥。這個初夏，...

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12 5 月

與紅色一起生活, 色彩生活

讓情緒升溫高張！壓力大的人不要接觸紅色

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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紅色是地表上最熱的顏色 每一種顏色都有它自己的波長，同時也會攜帶著各自獨特的能量。因此，當我們在看到色彩或使用某種色彩的物品時，也...

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11 5 月

心靈, 處理情緒的方法

幫助你清除自卑感與增強信心的簡單內在練習

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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感謝的宣言可以幫助釋放自卑的信念 如果我們總是感覺到灰心喪志，對於要做的事情缺乏自信時，有一個練習可以幫助自己。 每一天早上與夜晚...

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16 4 月

照顧自己, 身心香繫

承擔過多壓力想逃避！感冒的內在課題

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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感冒是一個好機會跟自己的內心在一起 不管任何季節都有人感冒，無論是天氣冷或熱，不管是否有流行性病毒，也總是有人不斷的感冒。是否想過，為什...

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16 4 月

照顧自己, 紓壓的方法

不再逃避壓力丨學習健康應對壓力的對策

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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學習不要壓抑壓力,給壓力一個出口 壓力本身並沒有好壞，關鍵在於我們以何種方式來面對引發壓力的因素。 對某些人來說，壓力會使她們更為振奮...

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13 4 月

心靈, 提高能量的練習, 樹木漫步, 花草生活

治癒焦慮的定心丸丨接近大樹可以安定內心

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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向下扎根對於現代人特別重要 清明節氣過後，帶來短暫的的陰冷雨季，等到春假過後的這一周，天氣終於放晴。出現晴朗陽光的春日，陽光非常暖...

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13 4 月

花草生活, 草葉集

小小番薯葉的樂趣！栽植希望的春日室內植物

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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讓微小卻堅強的植物療癒你 種植是一件快樂的事情。在溫暖的春天，很適合從事有趣的園藝活動。 番薯是我見過最容易種植，存活率極高的一種蔬菜...

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