30 9 月 二十四節氣生活曆, 周末輕斷食, 療癒食生活, 節氣生活 飲料斷捨離!在秋分時節尋求身心健康的平衡 2022-12-15 By 簡 佳璽 0 comments 認識秋分的平衡課題 時值2022年的秋分節氣,秋分的時間點,與各種平衡的課題有關。適逢中秋節剛過去,今天想要與大家分享健康上的平衡...閱讀更多
04 5 月 周末輕斷食, 心靈, 提高能量的練習, 療癒食生活 成為百分百活力滿點的人 | 減少飲用咖啡因飲品 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 咖啡是一種運用外力的精神刺激品 你每天習慣喝一杯或多杯咖啡嗎?如果沒有喝咖啡,是否一整天都會感覺提不起勁? 咖啡因會使人興奮、充...閱讀更多