23 8 月 Home Spa, 二十四節氣生活曆, 照顧自己, 節氣生活 守護夏天流失的精氣神। 處暑時節的腎臟養護 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 在夏季容易流失大量元氣 昨天趁著天氣晴朗到森林走走,雖然陽光依舊燦爛晴好,但是卻隱約可以感覺到微溫的陽光底下,已經開始滲透涼意。 ...閱讀更多
15 7 月 照顧自己, 身心香繫 身體疼痛要學會的覺察課!留意深藏在內心的憤怒 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 沒有釋放的憤怒會深鎖在身體 你經常感到身體疼痛嗎?疼痛時妳都是如何調適與照護呢? 無論是頭痛、耳朵痛、牙痛、喉嚨痛、肌肉疼痛、肩膀...閱讀更多