25 8 月 照顧自己, 身心香繫 自信心是天然的抗生素!直擊身體內最棒的防禦大師 2021-09-01 By 簡 佳璽 0 comments 自信心能產生絕佳抗病力 自信心是天然的抗生素。 當我們對自己擁有比較高的認同,對於人生各方面的事項擁有掌握度,同時也認為自己擁有比...閱讀更多
11 5 月 心靈, 處理情緒的方法 幫助你清除自卑感與增強信心的簡單內在練習 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 感謝的宣言可以幫助釋放自卑的信念 如果我們總是感覺到灰心喪志,對於要做的事情缺乏自信時,有一個練習可以幫助自己。 每一天早上與夜晚...閱讀更多
07 4 月 心靈, 愛自己 釋放「我不夠好」的信念,無條件的愛自己 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 以競爭為主的社會價值,會讓我們總覺得自己不夠好 當我們缺乏自信,總是覺得自己不好、經常否定自己時,你必須去找出使你感覺自己不好的原...閱讀更多
03 3 月 照顧自己, 身心香繫 照護你的自信心 | 流感帶給我們的學習 2021-03-29 By 簡 佳璽 聽聽當身體感冒要告訴我們什麼訊息.... 這個春天,許多人都感染上流行性感冒,絕多數人都有喉嚨痛、流鼻水或咳嗽等症狀。 肺部與一個...閱讀更多