22 3 月 心靈, 愛自己 無需勉強與硬撐、愛自己,先學習照顧自己的感受 2024-04-29 By 簡 佳璽 0 comments 學習不勉強自己 愛自己是一條需要學習的道路。 它關於照顧自己的感受,敢於依心而行。它也關乎在責任與標準之前,能夠忠於內在,...閱讀更多
01 4 月 心靈, 愛自己 原本的你就很好 | 刪除「應該清單」練習愛真實的自己 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 覺察我要求自己應該做什麼 美麗的靈魂們,如果請你寫下,你認為你應該如何的練習,你會寫下甚麼呢? 做一個練習,寫下「我覺得我應該-,...閱讀更多
29 3 月 心靈, 愛自己 愛自己的方式丨學習讓自己真正的快樂 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 購買無法帶來真正的快樂 當我們提到愛自己時,你會想到使用那些方式來愛自己呢? 廣告總是教導我們買新衣服或購買昂貴的用品來犒賞自己,...閱讀更多