15 9 月

支持身體的輕食, 療癒食生活

溫暖身體Ｘ去除夏令溼氣 | 迎接早秋的上海風蔥燒芋泥

• 2021-09-23
• By 簡 佳璽
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有助於緩和關節疼痛 這個夏天十分酷熱，不知道大家是否喝了很多冰冷的飲品來消暑呢？提醒大家，即便攝取消暑的飲品，也要留意保持身...

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15 9 月

照顧自己, 紓壓的方法

起床不再烏煙瘴氣！使用喜歡的香氣迎接超棒的一天

• 2021-09-23
• By 簡 佳璽
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運用芳香幫助我們轉念 許多人常問我怎麼將芳香運用在一天的生活中，我想很簡單的分享我一早起床使用芳香的習慣！ 對於大多數人來說，早上...

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10 9 月

療癒食生活, 香氛飲品

採收自家種植的薄荷葉！沖泡一杯紓壓薄荷茶

• 2021-09-23
• By 簡 佳璽
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感受薄荷療癒系的天然香氣 雖然時序已經進入白露，早晚的空氣已經滲透涼意，但白天的溫度卻還是很酷熱。 氣象報告說颱風這個周末會來襲，...

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08 9 月

療癒食生活, 綠色蔬果汁

幸福感綠色果汁| 除憂解悶香瓜柳橙芹菜果汁

• 2021-09-15
• By 簡 佳璽
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幸福感十足的淡綠色水果 我非常喜歡充滿香甜滋味的夏日香瓜。 香脆的果肉、淡綠色的美麗外皮,，透露著新鮮的氣息。這種只有在夏天品嘗得...

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27 8 月

照顧自己, 身心香繫

釋放頭部的重擔 | 直擊頭痛的內在課題

• 2021-09-02
• By 簡 佳璽
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你是否總是將時間排得滿滿 你有頭痛的煩惱嗎？ 許多人們長期被頭痛症狀困擾，輕者頭疼頭暈、重者暈眩，更有甚者疼痛波及夜晚無法入眠。頭...

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