25 3 月 照顧自己, 身心香繫 不再視力模糊 | 改善眼睛疲勞與眼壓的芳香調理對策 2024-03-25 精選文章 By 簡 佳璽 0 comments 肝臟健康眼睛也會健康 在一切如新的春天,我們興致勃勃,我們會布局會衝刺,因為外在世界的一切都是那麼的嶄新,令人迫不及待躍躍一試! ...閱讀更多
21 2 月 Home Spa, 照顧自己 守護寒流夜晚 | 冬日必備 6款溫暖打氣芳香 2022-03-08 By 簡 佳璽 0 comments 香料類香氣可激勵人心 適合冬天使用的精油都有溫暖、打氣與生長的能量。 冬季是保養腎臟的季節。當腎臟疲勞時,會出現力不從心、精神疲...閱讀更多
15 7 月 照顧自己, 身心香繫 身體疼痛要學會的覺察課!留意深藏在內心的憤怒 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 沒有釋放的憤怒會深鎖在身體 你經常感到身體疼痛嗎?疼痛時妳都是如何調適與照護呢? 無論是頭痛、耳朵痛、牙痛、喉嚨痛、肌肉疼痛、肩膀...閱讀更多
15 7 月 Home Spa, 照顧自己 慢慢從清理回到心的平衡丨慢性腸胃腹瀉的覺察與照護 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 聆聽身體想要釋放那些情緒 初夏前後,門診腸胃炎的病患增多了。最近周圍也有很多朋友出現慢性腸胃炎的症狀。 不是那種急性的,是緩慢的脹...閱讀更多
02 7 月 療癒食生活, 香氛飲品 老派又時尚的解暑方!喝一杯沁涼消暑青草茶 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 天然藥草熬煮的療癒飲品 每到夏天,我都會到萬華的青草巷走走。嗅聞著青草巷的尋常百草,感受著綠色叢林般的藥草活力,然後帶上一二瓶新鮮...閱讀更多
01 7 月 居家生活, 照顧自己, 紓壓的方法, 舒服小空間 在家工作也要愉快美麗!WFH的紓壓工作布置學 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 讓心情安放下來的辦公桌 待在家中工作的這段期間,大家的上班氣氛還好嗎? 多數人最容易在辦公室環境中感覺壓力,尤其辦公室裡人多,若是...閱讀更多
01 7 月 照顧自己, 紓壓的方法 壓力破表該怎麼辦?芳香是如影隨形的最佳紓壓夥伴 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 氣味對於情緒發揮影響作用 時序邁入下半年了,疫情之中讓我們匍匐前進,似乎我們只能不斷的往前行,沒有時間停留在過往的嘆息與留戀中。大...閱讀更多
07 4 月 好睡眠, 照顧自己 不再數羊!一次學會舒放身心的3種助眠芳香按摩法 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 釋放壓力在春天好眠 好春天的空氣柔和,應該是能夠熟睡的舒服季節。但是最近依然還是有很多人夜晚不好眠,第一季的工作壓力似乎已經為許多...閱讀更多