25 3 月

照顧自己, 身心香繫

不再視力模糊 | 改善眼睛疲勞與眼壓的芳香調理對策

• 2024-03-25
• 精選文章
• By 簡 佳璽
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肝臟健康眼睛也會健康 在一切如新的春天，我們興致勃勃，我們會布局會衝刺，因為外在世界的一切都是那麼的嶄新，令人迫不及待躍躍一試！ ...

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21 2 月

Home Spa, 照顧自己

守護寒流夜晚 | 冬日必備 6款溫暖打氣芳香

• 2022-03-08
• By 簡 佳璽
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香料類香氣可激勵人心 適合冬天使用的精油都有溫暖、打氣與生長的能量。 冬季是保養腎臟的季節。當腎臟疲勞時，會出現力不從心、精神疲...

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15 7 月

照顧自己, 身心香繫

身體疼痛要學會的覺察課！留意深藏在內心的憤怒

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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沒有釋放的憤怒會深鎖在身體 你經常感到身體疼痛嗎？疼痛時妳都是如何調適與照護呢？ 無論是頭痛、耳朵痛、牙痛、喉嚨痛、肌肉疼痛、肩膀...

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15 7 月

Home Spa, 照顧自己

慢慢從清理回到心的平衡丨慢性腸胃腹瀉的覺察與照護

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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聆聽身體想要釋放那些情緒 初夏前後，門診腸胃炎的病患增多了。最近周圍也有很多朋友出現慢性腸胃炎的症狀。 不是那種急性的，是緩慢的脹...

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02 7 月

療癒食生活, 香氛飲品

老派又時尚的解暑方！喝一杯沁涼消暑青草茶

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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天然藥草熬煮的療癒飲品 每到夏天，我都會到萬華的青草巷走走。嗅聞著青草巷的尋常百草，感受著綠色叢林般的藥草活力，然後帶上一二瓶新鮮...

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01 7 月

居家生活, 照顧自己, 紓壓的方法, 舒服小空間

在家工作也要愉快美麗！WFH的紓壓工作布置學

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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讓心情安放下來的辦公桌 待在家中工作的這段期間，大家的上班氣氛還好嗎？ 多數人最容易在辦公室環境中感覺壓力，尤其辦公室裡人多，若是...

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01 7 月

照顧自己, 紓壓的方法

壓力破表該怎麼辦？芳香是如影隨形的最佳紓壓夥伴

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
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氣味對於情緒發揮影響作用 時序邁入下半年了，疫情之中讓我們匍匐前進，似乎我們只能不斷的往前行，沒有時間停留在過往的嘆息與留戀中。大...

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07 4 月

好睡眠, 照顧自己

不再數羊！一次學會舒放身心的3種助眠芳香按摩法

• 2021-08-30
• By 簡 佳璽
• 0 comments

釋放壓力在春天好眠 好春天的空氣柔和，應該是能夠熟睡的舒服季節。但是最近依然還是有很多人夜晚不好眠，第一季的工作壓力似乎已經為許多...

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